なんでも先送りにして中々始められなかった、最近少し変えられてきた。自己啓発系の本を何冊も読んだりしたからかな。
- 一分間勉強法
- なまけものあなたがうまくいく57の法則
- 1日30分間続けなさい
- 勉強にハマる脳の作り方
- すぐやる技術
- 1440分の使い方
他にも読んだかも、
30年以上も生きてきたら自分がすぐやれない人間というのは、わかったのでどうコントロールしたらいいのかと本の力をかりて色々アプローチしてみたわけです。
夏休みの宿題を最後までしない人間をどうやってやらすかみたいな感じ。
すぐやるを実践
・1日の早い段階に1分でもいいからやる。
一話みたら二話も気になっちゃうよね作戦だ。嫌なことでも少しでもやったら意外と最後までやってしまう。
・物は元の位置に戻す、場所を決めておく
これは本に書いてあった。リモコンとかでもおく場所を決めておくと脳への負担がなくなる。
やってみたらリモコン探すイライラ減った、リモコン探すからの見るという無意識の行動から、リモコンが置いてある&テレビを見るか考えるという行動に変わった。
・頭で考えずにホワイトボードやリストに書く。
これは定番か、やる事はできなくても書いてる最後には必ずやってしまってる。ホワイトボードとかのアナログの方が目に見えてやらないと消さないから気持ち悪くなってやってる。
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